随着生活水平的不断提高，相应的社会压力会越来越大。我们每个人在某些时刻都可能感到紧张和不安。有这样的焦虑是正常的，但有些人可能会感到强烈的不安，甚至影响他们的生活。这个时候需要专业的医生进行诊断和治疗。

过度担忧

对生活中的大事小事表现出过度的担忧是焦虑症患者的症状之一。如果担心自己或亲人的健康和财产，如果一周担心超过4天，持续半年，影响生活，就要考虑自己是否有焦虑症。

莫名的恐慌

烦躁不安，心烦意乱，搓着手跺着脚，走来走去，增加小动作，不知道为什么会这么害怕。有些人害怕，但是没有具体的害怕对象，就是这种恐慌会影响到他们正常的生活和情绪，就是焦虑症在起作用。

身体紧张

【/h/】焦虑症患者往往会觉得自己无法放松，全身紧张。你会突然意识到，自己一直在紧皱眉毛，握紧拳头，紧咬牙齿，长时间保持肌肉紧张。或者牙痛胃痛等症状难以忍受。这些体征经常出现在焦虑症患者身上。

身体不适表现为焦虑症的早期症状，如心悸、胸闷、气短、心跳加快、全身乏力、生活能力下降，许多简单的家务劳动变得困难。

自我怀疑

轻度焦虑障碍患者的病前人格往往表现为紧张、焦虑、高估困难、缺乏安全感、缺乏自信。总觉得自己做不好，会被别郑州金水脑康中医院怎么样人嘲笑，甚至怀疑自己为什么生而为人。

担心他会失控

70%的患者伴有抑郁症状，对现在和未来的生活缺乏信心和乐趣。有时候情绪化，失衡，经常无缘无故生气，跟家人吵架，什么都不习惯，不满足。很容易喊，哪怕是一件小事，在焦虑中，都是情绪无法控制的根源。

重复发言

有些人遇到一件小事，就会像& ldquo祥林嫂& rdquo如果你反复和周围的人郑州心理医生说话，可能会有焦虑的迹象。我会一直回忆被伤害的痕迹，因为我的脑海里只有一个记忆，就是被伤害，而且会被无限放大。

睡不好

如果你总是在睡觉前想一些问题，那就没有理由担心。常伴有睡眠障碍和自主神经障碍，如入睡困难、做噩梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢麻木、头晕、心悸、胸闷等。调查显示，至少有一半的广泛性焦虑症患者存在睡眠问题。

太警惕了

焦虑症患者总是对周围的每一个细微动作保持警惕。因为他们总是处于戒备状态，这可能会影响他们做其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。还有，最后狐妖的表现就是失眠，睡眠浅，晚上醒几次，很难睡着。

很容易被激怒

【/h/】情绪不稳定，容易招惹，一点小事可能暴怒。注意力难以集中，对声音和光线敏感。因为无法集中注意力，病人的意识记忆丧失。

【/h/】如果有这样的情况，人一定要小心，不要让焦虑症耽误了你的正常生活。

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【/h/】延伸阅读提示:郑州金水脑康中医院主要诊疗范围为失眠、抑郁、焦虑、强迫症、精神分裂症、头痛、头晕等疾病。如果你或你的朋友患有精神疾病，不要延误诊断，随意服药。应该及时去正规医院就诊，避免耽误病情，造成严重后果。如有更多疑问，可拨打在线咨询电话:171-5151-2112，郑州金水脑康中医医院医生团队为您保驾护航。

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