一提到强迫症，可能大多数人都觉得难以理解。多数人认为强迫症患者的表现比较荒唐、可笑、不可理喻，但是也有人可能会跟他们有相似的经历和体验。强迫症的表现形式多样，主要表现为反复想、反复做。从专业角度来讲，这种“反复想”叫做“强迫思维”，“反复做”叫做“强迫行为”，强迫思维和强迫行为就是强迫症的主要表现。

　　如何知道自己是否患有强迫症

　　1、强迫症的诊断不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。

　　2、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。

　　3、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响，这就是强迫症的诊断方法。

　　4、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。

　　5、强迫症的诊断还要排除精神分裂症、抑郁郑州心理疏导好的医院症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。

　　预防强迫症郑州脑康中医院是正规的吗要做好三件事

　　1、青少年要切记不要过分在乎自我形象，不要过于追求。不要老是问自己：我做得好吗?这样做到底行不行?别人又会怎么看我?

　　2、要学会顺其自然。青少年心理强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。这也是强迫症的预防措施之一。

　　3、就是要学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不。

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