强迫症的出现会给患者带来非常的伤害，而如今该疾病的发病率是非常高的。因此，大家平时应该要进行一些强迫症的预防工作，尽量的降低强迫症的发病率，以免受其侵害。那么，强迫症的预防方法会有哪些?下面请郑州金水中医院医生为大家详细的介绍。

　　1、注意心理卫生：增强自信，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧。不回避困难，培养敢于接受艰苦和挫折的心理品质，预防的关健。

　　2、克服强迫思维：并持之以恒，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进。不时总结胜利郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。的经验，同时多参与集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的喜好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　3、端正态度：不要过分担心，家属对病人应有一个正确的态度。尽量防止跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。

　　4、顺其自然：有强迫动作时，采取顺应自然的态度看。要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样，坚持练习，肯定有益。

　　5、多参与集体活动：多从事有理想有兴趣的工作，参与集体性活动及文体活动。培养生活中的喜好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

　　6、注意个性培养：过于刻板的要求，从小注意个性的培养是十分必要的不要给予过多。对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母自己有个性不良者更应注意。

　　通过上文的介绍，对于强迫症的预防方法会有哪些，大家都有一定认识了吧。强迫症的危害严重，希望大家能重视对强迫症的预防，把上述的方法运用起来，尽量的避免该疾病的出现。

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