考试强迫症是一种严重的疾病，属于强迫症的一种，在临近考试前容易发病。考试强迫症不仅直接影响了患者的考试结果，而且严重的还会诱发其他的心理疾病，如焦虑症、恐惧症等等。因此，及时治疗考试强迫症非常有必要。那么常见的治疗考试强迫症的方法有哪些呢?

　　考试强迫症严重影响了考生的学习和生活，在青少年学生中较为多见。不仅导致学生的学习无法进行，更加影响了考试成绩和患者及家属的情绪。有一个强迫症学生这样描述自己的病情：数学考试时总觉得自己有心理强迫症，就连很简单的乘法也要反反复复的算，明明算对了总觉得自己是错的，看题的时候也总是爱反复的看，根本没法集中精神答题，终影响做题速度。即使是在平时，做完作业后也会担心没有做好，反复检查，欲罢不能。以下给大家介绍三种治疗考试强迫症的方法：

　　1.活动法：在学生的学习之余，可从事各种有趣的文体活动，以解除生活或学习中的单调、乏味，分散患者的注意力，减轻其精神压力和紧张情绪。郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益。坚持正常的学习与生活，做自己应该做的事，让生活充实起来，就会减轻症状的干扰，恐惧和焦虑也会逐渐减轻。

　　2.饮食法：在学生感觉到有强迫症时，患者可通过吃香蕉(可以振奋精神和提高信心)、瓜子(能够令你血糖平稳，有助于你心情平静)、葡萄柚(能净化繁杂思绪，也可以提神醒脑，加强自信心)等来进行自我调节。

　　3.听其自然法：强迫症患者通常会对一件事情反复斟酌，即使是对的也不。如果让他们认识到任何事情要听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它，如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好算了，东西没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，强迫症状会慢慢消除。

　　综上所述，以上是常见的治疗考试强迫症的三种方法，希望能对患者的治疗有所帮助。

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