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郑州金水脑康中医院官网？一般神经衰弱患者多由紧张、焦虑、忧愁等不良情绪的精神因素所致，发病后神经活动持续处于紧张状态，他们在生活中不善于控制自己的想法和情绪，对现状不满意又无法改变现状，且不积极适应现状，经常精神紧张。
郑州金水脑康中医院官网？神经衰弱临床表现多样，不同人临床表现不一样。有的人用脑过度后会感到疲劳，有的人工作强度大时感到疲劳，有的人运动强度过大时感到会感到疲劳，有的人在轻微的体力劳动后就感到疲劳，有的人临床表现多为精神层面的，焦虑、忧伤、紧张等。
神经衰弱患者要学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少感想负担，有利早期治好。
神经衰弱患者对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远，想入非非，杞人忧天，为了名利和地位而费尽心机都是不好的。
培养豁达开朗的性格，自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人，如处理人际关系时，提倡严于律己，宽以待人，互相理解、体谅，是防止人际关系紧张的有效方法。
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