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河南有治神经衰弱的中医院吗

来源:seo 时间:2021-03-11

  郑州金水中医院是郑州市非营利性医疗机构,是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院,是省市医保新农合单位。从事精神疾病诊疗研究数十年,受到广大患者的认可。

神经衰弱有哪些常见症状?

1.衰弱症状:稍一活动,甚至早上起床后尚未开始活动就感到脑力和体力都十分不足,感到疲乏;工作或阅读时注意力不易持续集中;记忆力差;但对有兴趣的活动精力较好。

2.兴奋症状:有些病人表现容易兴奋、容易激动;不能忍受通常的声、光刺激,往往因为一般的喧闹而烦恼或发脾气。但这类症状一般都不严重到影响社会生活的程度。

3.睡眠障碍:白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、易醒,经常服安眠药。

4.其他躯体症状:较常见为头昏、头痛、肌肉酸痛,夜间失眠后这些症状更重。

神经衰弱病人往往会出现肌肉紧张性疼痛,植物神经功能紊乱,比如稍一紧张就头痛或说不清的肌肉疼痛,且伴有心慌、出汗、食欲不佳、消化不良、腹泻或便秘;女病人还可以出现月经不调,男病人则出现阳痿、遗精、早泄等。

体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,也是治和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如果你在散步、运动身体或谈话时放慢速度,接下来你通常会开始感觉到不是那么紧张了,你的情绪也会平静下来。

培养豁达开朗的性格:遇事要从大事着想,明辨是非。如处理人际关系时,提倡严于律己,宽以待人,互相理解、体谅,是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系、同事关系、邻里关系或上下级关系时,尤应如此。

神经衰弱患者可以在日常生活中进行自我调节,在平时一定要多参加户外活动,多进行一些锻炼身体的运动,这样能够放松全身的肌肉,而且能够缓解心理压力,还能增强体质和身体的免疫抵抗力。神经衰弱是平时压力所导致的,一定要以积极乐观的心态来面对生活和工作,千万不要太过紧张压抑。

神经衰弱患者在日常生活中一定要养成良好的生活习惯,要有合理的作息时间安排,要做到劳逸相结合早睡早起的原则,千万不要太过劳累,只有身体得到充足的睡眠才能有更好精神状态来面对工作。同时要养成良好的性格,千万不要因为一点小事就大动肝火,在平时一定要以平静的心态来面对一切。

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