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青少年生长发育除了和遗传因素、日常营养和适当运动有紧密的关系外，还与生长素的分泌有着密不可分的关联。生长素能有效促进人体骨骼、肌肉及各个人体器官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比，如果青少年长期失眠，会导致发育不良、个子太矮、神经衰弱、智力低下等，也会影响孩子日常学习过程中的注意力、操作力、记忆力，导致学习效率低下，学习成绩下降。
长期失眠与精神类疾病是什么关系？
失眠与精神类疾病有着极其密切的关系。失眠是造成精神失常的一个因素，诸种因素引起的精神失常，最早出现的症状也是失眠。患有精神疾病的人，在病前或病中，绝大部分都有失眠存在，其演变规律为：致病因素——失眠——精神症状；旧病复发——失眠——精神症状；经过治——失眠好转——精神症状改善。反之，经过治——失眠不愈——精神症状难以改善。失眠不仅是精神疾病首发、伴发、复发的先兆症状，也是判断精神疾病治效果、预后的一个重要症状；同时，还是预防精神疾病发生、保障患者健康的重要环节。
长期失眠如何治？郑州金水医院是正规医院吗 郑州金水中医院专业。
对于长期失眠的患者，建议住院治效果较好。因为此类患者必定已经尝试过许多治方法，如药物、食物、仪器辅助等，但是效果均不明显，说明对这类患者的治需要因人而异，制订一套完整的方案。住院治后，临床医生可以为患者量身定制治方案，建立患者的作息规律周期，同时采取中药、针灸、理疗、心理治等多种方式结合治；第一时间观察患者的病情变化，及时增减药物，以上诸多方面加上患者的密切配合，必能达到事半功倍的满意效果。
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