郑州哪家医院治失眠好？现代人生活工作压力大，容易产生失眠问题，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐。
1、郑州哪家医院治失眠好？ 郑州金水脑康中医院斥资引进CNS脑递质检测仪、ECT中医现代化雷电经络治仪、TMS超低频经颅磁治仪等医疗设备，能科学准确锁定病人的病因、病情和病理。在中医辩证基础上结合神经学、心理学、分子生物学、生物电医学，反复论证，高效、全面、准确的诊疗各类心理疾病，为患者专业治提供了保障。
2、很多人仅仅把失眠当做一种症状，通常都是自己服用安眠药解决问题，其实这种做法是很危险的。失眠不仅仅是一种病症的表现，如果长期得不到治，容易发展为顽固性失眠，甚至引发其他并发症。
3、失眠主要表现为睡眠时间和深度的不足，很多人因为身心压力过大从而导致失眠，这个时候可以选择给自己放个假，出去玩一玩，放松一下心态，比如去爬山、逛街、旅游看风景等。另外平时生活中若是遇到不开心的事，也要学会自我调节，可不要心浮气躁，让自己睡不着觉。
4、有的时候越尝试努力入睡，越难成眠，当不刻意入睡时，反而容易睡着，如看电视或听音乐时，离开平时睡眠的卧房或不按平常睡眠时间，反而容易入睡。
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