郑州金水治失眠的医院哪家好？很多人对失眠症并不是很重视，主要是因为很多人会有这样的一种错误的观念，那就是失眠并不是什么疾病，其实这种观念是错误的，也许大家还不知道如果我们丢掉了良好的睡眠，就等于丢掉了我们的健康。下面我们一起来看一下失眠的症状和原因有哪些。
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郑州金水治失眠的医院哪家好？心理因素这是常见的引起失眠的原因之一，如上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下，常担心自己睡不着，这样的担心妨碍入眠，还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。
有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着，老年人对环境改变的适应能力往往更差，因此这也是引发失眠的原因的主要因素。
有的时候昼夜生活节奏的紊乱，也容易导致失眠现象的出现，乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠，有的人突然上夜班会白天黑夜都睡不着，需要较长时间适应，个体的生物钟与生活的节奏不合拍也是导失眠的原因之一。
失眠的症状主要有入眠困难，夜不能寐，熄灯后30分钟内依然不能睡着，很长期里边都在床上辗转反侧，入眠困难。患者正本也很困，也想睡觉，可躺在床上就是失眠，辗转反侧的想一些忐忑不定的事，心静不下来。
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