为什么女人会早早醒来患有抑郁症，而工作压力的增加自然会导致一些精神伤害，导致许多常见的症状，抑郁症，焦虑症和恐惧症等。郑州金水脑康中医院的医生说，这些通常是 在每个人的眼中都很微妙，它们一开始就很有效，可以自行恢复。 但是，仍然有许多人的病情恶化并导致严重的症状，这将影响我们的正常情绪和大脑。 因此，每个人都拒绝忽略它们，因此有必要随时避免一些导致精神疾病的因素和预防措施。

　　一项新研究发现，女性的睡眠周期往往比男性短。 这使得女性通常比男性更早上床睡觉，但也较早起床，也更有可能导致女性失眠和季节性抑郁。

　　对于这些研究人员而言，女性的平均24小时睡眠-觉醒周期(所谓的昼夜节律)比男性短约6分钟，但在实际的睡眠和清醒中，这相当于早起30分钟。

　　昼夜节律特别短于24小时，容易出现季节性抑郁

　　美国科研团队在实验室中研究了52名女性和105名男性在2-6周内的睡眠周期。 他心理疾病们研究了昼夜节律的两个指标：受试者的体温和褪黑激素的水平--相信这两个指标在睡眠-觉醒周期的形成中起着作用-并且研究的受试者要表现出极端的 安排在光线昏暗的房间中(遵循每天20小时或28小时的睡眠活动周期，而不是正常的24小时)。

　　研究人员可以在这种环境下测量个人的正常昼夜节律。 通常，由于暴露在自然光线下，每天都会恢复昼夜节律。 没有外部因素，人体将恢复自然循环，该循环有时会超过24小时，有时会少于24小时。 在这项研究中，大约35%的女性的昼夜节律比24小时短，而只有14%的男性有同样的问题。

　　这种差异对季节性抑郁症患者很重要，可失眠症以通过光疗来恢复其昼夜节律。 如果它们的周期短于24小时，则需要与夜色同步。 如果周期超过24小时，则需要在早晨用灯光照明。

　　研究人员说，这一发现与雌激素水平的差异有关。 这意味着激素水平可能会改变昼夜节律，尽管对绝经前后妇女的研究表明，睡眠周期和生长阶段不郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬是成年期的激素。 与级别有关。

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