抑郁症严重困扰着人们的工作和生活,给家庭和社会带来沉重的负担。一些抑郁症患者也死于自杀。尤其是在万物死亡的秋天,很容易出现慌乱,失眠和多梦,这将加剧抑郁症。
1.抑郁不代表性格软弱
抑郁症是一种疾病,就像心脏病和糖尿病一样,但是抑郁症没有任何身体表现,常常被人们误解。甚至有人认为患有抑郁症的人性格较弱,抗逆性较差且有困难。施总是想不到。实际上,抑郁症的发病机制与大脑中神经递质的失衡和异常有关。它的主要症状是抑郁,对任何人都不感兴趣,没有什么会使自己快乐和自卑。因此,抑郁症具有生物学因素,而不是由弱小的人格引起的。
2,情绪低落不抑郁
几乎每个人都会因此而感到沮丧,例如被老板指责,肩负昂贵的抵押贷款和汽车贷款,分手和婚姻失败等。这种低落的情绪可以通过锻炼,与他人聊天,看着来解决。看电影或睡觉的方式来缓解,通常持续几天就会好起来。但是,由抑郁症引起的抑郁症将继续存在,影响工作和生活,甚至无法照顾自己的生活,不能通过转移注意力来解决。持续时间将持续数月或数年。
3.看起来快乐的人并不代表他们没有抑郁
您知道吗,比恩先生和卓别林先生也患有抑郁症。虽然他们表面上看起来很开心,但内心却很孤独或很失望。相当多的抑郁症患者会掩饰和压抑自己的情绪,变得更加积极和乐观,并在遇到事情时微笑。这在医学上称为微笑抑郁症。无法根据个人表现来判断精神状态是否正常。有些人即使不知道,也善于掩饰和抑制自己的负面情绪。
4,与朋友或家人聊天根本无法治愈抑郁症
只是暂时的抑郁,可以通过与他人交往来缓解。但是,对于抑郁症患者来说,与其他人聊天的效果并不明显,而患有严重抑郁症的患者根本不希望在抑郁症时说话。一旦确诊为抑郁症,必须遵照医嘱,合理用药或结合心理治疗。
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