随着现代社会的飞速发展,人们承受的压力越来越大。但是,现在社会给人们带来的压力,导致人们患上各种疾病。抑郁症是当代社会中一种相对高发的应激性疾病。抑郁症是一种有潜伏期的疾病,一开始不容易被发现。但是一旦出现抑郁症,后果不堪设想。
如何知道自己是否患有抑郁症呢?
1.情绪变了
抑郁症,顾名思义,就是患有抑郁症的人会有抑郁的情绪,对任何事情都提不起兴趣。即使是他们平时感兴趣的事情,也无法让他们振作起来。每天的情绪变化都围绕着抑郁,快乐的时刻很少。
2.权力变了
正常人有足够的体力和充沛的精力。一旦患上抑郁症,精力和体力都会下降,尤其是精力。抑郁症患者每天都会感到无精打采。用中医的话说,就是阳气失了,阴气太强了。由于长期抑郁,内分泌和身体机能会发生变化,体内激素水平也会相应降低,最终导致体力变差。
3.胃口变了
抑郁症主要是由于人脑神经受到抑制,而人的食欲,即胃肠道的消化功能是受人脑神经控制的。一旦脑神经受到抑制,人体胃肠道的消化功能也会受到控制。会受到抑制,从而导致食欲不振。人脑除了控制胃肠道的消化功能外,对人的情绪也有影响。由于情绪长期处于压抑状态,人们会不愿意进食。
4.睡眠质量发生了变化
抑郁症患者除了长期处于抑郁状态之外,还可能出现无助的焦虑、绝望的情绪,甚至产生自杀的念头。长期受各种情绪的影响,情绪无法平静,睡眠质量就会受到影响。通常,主要表现为频繁早醒和醒来后难以入睡。
5.思维变了
抑郁症实际上是一种认知障碍。生活或工作压力过大引起的抑郁,会使他们觉得自己在生活或工作中失去了自我价值,长期会导致反应迟钝。而因为抑郁,人们会慢慢不愿意参加社交活动,总是拒绝邀请朋友等,逐渐形成内向的性格。长期内向的性格,思维方式会变得孤僻怪异,所以大部分抑郁症患者都会有自杀的念头。
抑郁症对人体的危害很大。一旦出现上述变化,就要提高警惕,避免形成严重的抑郁症和不可挽回的后果。
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