郑州抑郁症医院,生活艰难。在生活和工作中,有时会因为各种琐碎的事情积压而崩溃,或者在一个月的某些日子里,总是不舒服。在消极思考时,很多人总是怀疑自己是否患有抑郁症。.别怕,一起来看看吧!
如何判断自己是否患有抑郁症?
1.失去兴趣
遇到自己原本感兴趣的东西或东西时,说不上来有多喜欢。即使你有相关的负面想法,你也会一直想到它们的缺点。经常对食物没有胃口。
2.精力不足时常会无缘无故地感到疲倦
正常人在做事情的时候是有一定的精力的,经过一定的时间就会觉得累。然而,抑郁症患者在做事时容易疲劳,即使是遇到自己感兴趣的事情。抑郁症患者的疲劳总是天生的,没有原因的。
3.情绪容易激化
不易患抑郁症的人有一定程度的自我情绪控制能力,不会想动弹不得,也不会想开心。抑郁症患者的情绪随时随地都会波动,一点点的情绪波动都会被抑郁症患者放大。并且情绪非常消极,我经常感到绝望、孤独、无助和痛苦。
4.自我评价低
在自我评价中,总是认为自己不如别人,总是否定自己,觉得自己卑微,没有价值,觉得自己不完整。而且非常敏感,总以为别人在说自己,说自己有多坏。内疚和自责往往伴随着。
5.联想困难或有意识的思考能力下降
抑郁症患者想象力较难,联想能力也不强。由于抑郁症患者的世界缺乏美感,他们的交往能力被削弱。同时,我也不主动思考。它是被动完成的。
6.反复出现伤害自己的想法
在我的脑海中总是很容易想到自我伤害、自我伤害和其他自我伤害的想法。我经常决定我不值得活下去。常有“人生无意义”、“世间无多,少有”、“太多”的痛苦,没有人能理解我的痛苦”等消极想法出现。
7.睡眠障碍
郑州抑郁症医院,容易、入睡困难、睡眠中醒来或早醒。一些抑郁症患者会嗜睡。总之,睡眠是不正常的。
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