抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病，多发病，对患者的身心健康有着的影响，尤其是怀孕的准妈妈们若是被抑郁症盯上，那可是对母婴都有着非常大的危害，所以孕期抑郁症一定要引起准妈妈及家属们的重视。那么准妈妈患了孕期抑郁症该怎么办呢？

　　怀孕本身具有一定危险性的孕妇

　　一些情况较复杂或有危险性，需要卧床静养，或进行多次遗传基因测试的怀孕（比如说双胞胎或多胞胎），会使孕妇备受精神和肉体的折磨。她们一方面要忍受怀孕带来的肉体痛苦，另一郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障方面还要为其结果而担惊受怕，所以这一类孕妇较易受到孕期抑郁症的困扰，应特别注意。

　　通过药物等手段怀孕的孕妇

　　如果从前有不孕倾向，并且通过服用药物来使自己怀孕，则在服药过程中，必须成年累月地忍受由于药物副作用而导致的内分泌不调，以及由此引发的情绪不稳，一旦怀孕之后，又将面临对于万一失去这个千辛万苦得来的胎儿的担忧和恐惧，这种人群也极易罹患孕期抑郁症。

　　有过流产经历的孕妇

　　如果你过去有过流产经历，那么在这次怀孕中可能会为胎儿的安全而担忧。如果上次流产与本次怀孕相隔不久，或者在一年中有多次流产经历，那么你的身体可能还没有从上次流产中复原，在精神和肉体上相对脆弱，因而更容易引发孕期抑郁症。

　　生活中出现重大变动的孕妇

　　你是否为了更好地迎接宝宝的来临而新换了更大的居所呢？或者你因为怀孕等原因在工作中遇到困难？怀孕期间生活上的任何重大变动，如搬家、离婚、失业、失去亲友等都可能使你陷入孕期抑郁症。

　　曾经有过痛苦经历的孕妇

　　怀孕可能触发孕妇对于从前所经受的情感、性、肉体或语言虐待的痛苦记忆。此时你身体的变化已不受你意志的控制，这种由身体变化而引起的失控感，可能会使你回想起受到虐待时所感受到的失控，并且使你长时间地抑郁不欢。

　　在抑郁症的治疗中，保持乐观积极的心态很重要哦。患了抑郁症会后，抑郁常常导致自尊心的下降，甚至自暴自弃。易感抑郁的人往往比较善良，体贴他人，利他主义，却往往过低评价自己，贬低自己，拒绝应得的欢乐。因此，在心理治疗的时候，患者一定要快乐的面对生活!推荐阅读：怎样判断自己是否患有抑郁症

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