疾病导航| DEPARTMENT抑郁症是一种常见的疾病，会给患者的心理上造成一定的压力，如不及时做好抑郁症的预防，就可能会让此病的泛滥出现，到时就会危害到健康。因此大家及时了解些抑郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。郁症的预防知识，就可以让人们健康的生活。下面就来看看抑郁症的预防有哪些方法
抑郁症的预防有：
1、不要自责。抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求的治疗之路。这些抑郁症的预防比较常见。
2、认真遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。避免做人生重大决定。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。这也是抑郁症的预防措施之一。
3、简化生活。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。这些也属于抑郁症的预防方法。
以上所说的内容就是抑郁症的预防，希望大家能仔细阅读。这些抑郁症的预防都是生活中较为常见的，如大家能每天坚持，就可以做好抑郁症的预防，到时就可以大大降低此病的发病率，所以请大家谨记上述的方法。祝各位患者能早日。
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