郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院.【.中西医结合诊疗】省新农合和市医保指定医院，预约挂号：0371-8602-3232（24小时无休）专业治顽固性失眠抑郁、精神分裂、心理障碍等各种精神疾病。医院地址:河南省郑州市金水区政七街17号。郑州金水脑康中医院医生讲述生活节奏太快，加上随着年龄的增长，工作和生活仿佛压在人们肩膀的重担，两头都重，却必须努力调节使其平衡，一旦失重后果无法想象，所以，现在人普遍存在工作压力大、失眠、烦躁，对生活力不从心的状态，还多少容易生点小病。
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述一方面是实际压力，一方面，也和躯体疾病有关;长期失眠不但影响正常工作和学习，导致精神不振，严重者还会导致抑郁、焦虑，或者其它身体及精神疾病。失眠危害这么严重，那么有没有什么办法调制呢?
今天优然睡眠老师就为大家推荐2个可以缓解失眠的天然食疗秘方，失眠的朋友可以收藏哦!现在很多人都有失眠症状，造成失眠的原因有很多，比如说生活压力大，身体出现某些疾病等等都会造成失眠，如果有些人偶尔失眠也是非常正常的，但是如果长期失眠那么久不正常了，或许是一种心理疾病，这时候就应该去相关的专业治，很多人认为失眠就是入睡困难，其实这种想法是错误的，除了这些还有很多，今天小编就和大家一块来聊一下这个话题：除了入睡困难，这些也是失眠症状，经常失眠或许应该学学这几招。
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述失眠症状：
其实除了入睡困难是失眠的症状还有很多，只是很多人都不注意，对于有些人来说每天天不亮就容易醒，醒后之后就很难入睡这也是失眠症状，还有的人每天晚上睡前睡着了，但是睡眠很浅，被一点声音或者是光线都会弄些总是感觉睡得不踏实，这也是失眠症状，还有的人晚上经常会做梦，一个梦接着一个梦，同时还有的人是做噩梦没每天都会被噩梦吓醒，其实这也是一种失眠的表现。除了这些，还有其他的一些，大家可以上网查询或者是咨询相关的专业人士。
我们知道偶尔失眠对身体是没有伤害的，如果长期处在失眠状态下，可能对我们的身体有很多影响，很多人因为长期失眠而变得性格暴躁，同时也有很多人会出现身体的某些疾病，所以大家对于失眠来说应该要注意一下，及时调理好心态，如果自己没法改善，或许应该咨询相关的专业人士，让他们来帮助自己，其实在生活中我们也可以帮助自己缓解一下失眠。或许大家应该学会以下这几招。
对抗顽固性失眠，口服催眠药，无异于慢性自杀
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述你失眠吗?夜色已深万籁俱寂，只有你躺在床上干瞪眼、焦虑、烦躁，负面情绪翻涌，讨厌一切看上去美好、顺利的事情，害怕像昨天一样干躺着看天色重新亮起。
《2018年中国的90后年轻人睡眠指数研究》显示90后的睡眠均值为 66.26(满分100)，其中苦涩睡眠占29.6%，不眠占12.2%，只有5.1%的人拥有甜美睡眠。
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述为什么失眠?原因各不相同，但相同的是，每个失眠的人都在努力摆脱它。所以很多失眠的朋友选择了服用催眠药来解决失眠苦恼。所以，小编觉得有必要深层次解读一下关于催眠药。
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述催眠药为何物?
催眠药是指能诱导睡意、促使睡眠的药物。催眠药在短期内可有效帮助睡眠和改善睡眠，有助于避免失眠损害正常生活，提高睡眠质量。常用的催眠药对中枢神经系统有抑制作用，小剂量引起镇静，过量导致全身麻醉，长期使用会有毒性，耐受性和戒断效应等问题。
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述认识一下，治失眠的西药主要有哪些?
(1)苯二氮类：如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑(佳乐定)、咪唑安定、劳拉西泮(罗拉)等;
(2)巴比妥类：如苯巴比妥(鲁米那)、司可巴比妥;
(3)二苯甲烷类：如安泰乐;
(4)其他类：如谷维素、唑吡坦片(思诺思、乐坦)、三唑仑(酐乐欣)、唑吡酮(忆梦反)等。
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述安眠药服用时间各有要求。短期失眠用药2周就可以停药。慢性失眠要长期服用。一般一周失眠3次以上不能入睡的，需天天服药，如果在3次以下的，可按需服药。多数安眠药物都有成瘾性，属于国家管制药品，必须凭医生处方限量使用。一般连续服用某种安眠药最好不超过4个月，如必须继续使用，应在医生指导下换成别的药物或另类药物。
服用催眠药是许多顽固性失眠患者寻求最多的治方法，但催眠药的成瘾性和依赖性并不能完全帮助患者治失眠，反而会因为使患者无法脱离药物正常睡眠，而造成患者失眠问题的加重。
郑州治精神病医院哪个好?郑州治精神病医院哪里好?郑州金水脑康中医院医生讲述那么服用各类催眠药会产生哪些不良反应：
地西泮滥用或大剂量长期服用可产生耐受性、习惯性和成瘾性。如久用突然停药，可发生戒断症状如失眠、兴奋、焦虑、震颤甚至惊厥，也可发生戒断性精神病。
巴比妥类用药后可出现头晕、困倦等后遗效应，久用可产生耐受性及成瘾性。多次连用应警惕蓄积中毒。少数病人可出现皮疹、药热、剥脱性皮炎等过敏反应。
三唑仑的毒副作用主要表现为中枢神经系统抑制，病人醒来后精神恍惚、头晕目眩、站立不稳、神志不清、记忆力下降等。此外，三唑仑还可以通过抑制前脑部位的神经抑制功能，使病人出现狂躁、好斗甚至人性改变等情况。在饮酒、服用其他药物、吃柚子等情况下，三唑仑的毒副作用会加重，所以要慎用!
医生提醒：长期用催眠药，就等于在慢性自杀!首先，催眠药是通过对神经抑制作用，来促进睡眠的。长期使用安眠药会严重影响我们的记忆力，导致人认知能力降低，甚至智力减退，发生痴呆;其次催眠药容易成瘾并具有严重依赖性，吃的越久效果越差，而且会让失眠更加严重，令患者痛不欲生。
临床研究显示：长期服用催眠药，因为对神经内分泌的抑制作用，会让患者性格古怪，感情冷漠，脾气暴躁，甚至郁想自杀。影响到中枢神经，则会出现肌肉松弛，全身无力。因为长期抑制作用会导致神经功能的瘫痪，很多患者还会因出现呼吸衰竭、心力衰竭、肝肾衰竭而死亡。因此，国家对催眠类的精神药物一直属于特别管控!如果为了治失眠而长期滥用，就像慢性自杀一样，最终得不偿失!
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