精神因素是焦虑症的主要发病因素，如果我们在日常生活中遭受了很严重的精神刺激就会导致我们人体的甲状腺素或者是去甲肾上腺素的分泌紊乱，这两种激素的的分泌紊乱会导致我们的大脑持续处于紧张、心慌，焦虑等状态，影响到后续行为，从而导致焦虑症的产生，所以我们一定要学会放松自己，增强自身的应激能力，这样有利于我们预防焦虑症。

　　性格因素也是焦虑症诱发的重要因素之一，那些心理活动比较冲突，内向，消极的，做事犹豫不决的人更容易引发焦虑症。这种性格容易引发焦虑症主要是因为个体内心的各种冲动、欲望与自我难以调和从而导致焦虑症。

　　环境因素在某种程度上也可以作为焦虑症的诱发因素之一，当我们进入到一个新的环境中，我们无法有效的评估新环境对于我们自身会有些什么样的影响，也无法预知新环境是否是充满危险因素，所以在适应新环境的过程中我们，我们就容易出现紧张，焦虑的情绪，久而久之就导致了焦虑症的产生。

　　焦虑症患者有哪些异常表现

　　一、过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。过分机警是焦虑症有哪些表现的典型表现之一。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。

　　二、伴发躯体不良症状：焦虑症有哪些表现，除了心理上的不适外，焦虑症患者的自主神经系统反应性过强。焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

　　三、过度担忧：焦虑症有哪些表现，患者总是莫须有的为未来担心。如，他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，即使这些担心在常人看来根本没有什么，他们也会表现出“夸张”的焦虑心理。

　　四、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。焦虑症多发生于中青年群体为主，诱发的因素与环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。

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