其实，你可能并不了解所谓的“负能量”。

　　先区分一下，什么叫负能量？我们往往认为负能量，是让你感觉很消耗、被吸取、压榨的感觉，总之是很不舒服。

　　其实，负能量是我们无法接受的负面的情绪。如果再扩展一下，可以说，所有我们不能接受的情绪，都叫做负能量。

　　比如，有两个人，一个过于悲观，一个过于乐观，他们都看不上彼此。“这么悲观的人，什么都否定，跟Ta一起真累，就不能正面点？”，“这么乐观的人，什么事都要找出正面意义，就不能接纳悲观的一面吗？”

　　所谓负能量，就是我们的阴影，我们不能接纳的情绪，都叫做负能量。

　　01、你有负能量体质吗？

　　你知道吗？有时候不是负能量的人太多，有可能你是负能量易感染体质，会自动吸引这样的人。

　　为什么会这样？比如说，有个姑娘生活在出轨家族中，爷爷出轨过，小姨离婚了，爸妈虽然没出轨，但他们一见面就吵架，爸爸很少回家，经常跟朋友喝酒。

　　她身边几乎每个人的婚姻都出现问题，充斥着负能量。

　　她妈妈很强势，但面对老公无能的时候也很无奈，先指责和谩骂，然后哭诉自己是个命苦的女人，找了个窝囊的老公，得不到爱，一生过得很委屈。

　　于是，妈妈把一切希望和生活重心都放在她身上，仿佛这辈子就是为她而活。当然，这句话还可以反过来说，她这辈子也必须为妈妈而活。在心理学上来说，这叫共生，两个人不分你我的状态。

　　她也变得特别能觉察别人的情绪，尤其是妈妈的感受，慢慢的，她成为妈妈唯一的安慰。

　　图注：某微博网友想开一家丧茶店，并拟好了各种负能量品名。

　　你可能觉得这孩子真好，真听话，真懂事，对吧？

　　可我觉得她好可怜。一个过于善解人意，过于听话的孩子，其实牺牲了她的自我，来满足父母。

　　走到社会，她就成了没有边界的负能量体质，总是牺牲自我，满足他人需要，体谅他人的委屈。（当然，也有人会变成妈妈那样，突破别人的边界，总是抱怨，希望别人安慰自己。）

　　她是一个没有自我的人，从小就被压抑了。小时候爸妈刚吵完架，妈妈很痛苦，可是她想出去玩，妈妈就会说，你真没良心啊。后来，只要她追求自己的需要，就会很内疚。

　　久而久之，她变得太容易吸收别人的负能量，容易受别人情绪的影响，不自觉想要照顾别人的感受。

　　别人口气太重，别人不开心了，她都会很难受，觉得跟自己有关，然后想很多办法去安抚别人，或者想远离这个人。

　　如果你也是这样，说明你的自我不够强大，太过关注外在。如果你觉得世界上都是负能量，那么你可能就是负能量体质，虽然厌恶负能量，但是也习惯了跟负能量在一起。

　　02、你排斥什么，就吸引什么

　　如果你是乐观的人，我猜，你身边一直有一个你很讨厌的，非常负能量的人。

　　就像达康书记，他是一生追求正能量，光明磊落，讲道德，讲原则，永远为人民做事情，但是手下一直出现灰常腐败的下属。

　　巧合？非也。

　　每个人身上都有阴影，阴影也就是不能被自己接受的部分。比如说，如果你觉得只有正能量、积极乐观才是好的，要时刻保持100分状态，那么，负能量就被你郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障。排斥到角落中，你是一个非常积极阳光的人，但是你身边，一定有个非常负能量的人。

　　正能量的阴影，就是负能量，如果太追求正能量，只能把负能量投射给别人。

　　在生活中如此，在感情中也是如此。你也经常看到性格相反的夫妻吧，就像一对夫妻，男人小气计较，女人大方开朗，她后来也后悔，自己为什么要选这样的男人，但是还离不开？

　　如果你也呆在一段关系里抱怨不止，一边又找各种理由，证明自己无法脱离这段关系，说明你很可能也在这段关系中也有获益。

　　那么，她获益什么呢？小气计较其实是她的阴影，她不能接受自己这样，她做不到，只能找一个可能做到的人，跟这样的人在一起，满足了自己的阴影，但是又会有排斥，所以纠结。

　　就像曲筱绡和赵医生，赵医生问，你喜欢我什么？喜欢我的皮相啊？

　　曲筱绡很坦言地回答，对啊！

　　而这个回答正对他的胃口，因为他不敢如此真实直率地活着。所以上次分手后，他们又复合了，虽然赵医生觉得她肤浅，自己很有内涵，他却离不开这样一个浅显直白的妖精。

　　为什么互补型的人相互吸引？因为双方身上都有对方需要的东西，正能量和负能量其实也是互补的，如果你非常正能量，身边就可能总会有负能量的人哦。

　　我们都给别人贴过标签，比如说，“不懂事”，“事多”，“执拗”，但你有没有想过，你给对方贴了怎样的标签，你很可能就想拥有相反的标签。比如，你给对方贴的是自私的标签，相反的标签是慷慨，换言之，你想让大家认同你是一个慷慨的人。

　　如果你很乐观，但是身边有很多负能量的人，那么，你要换个角度看待负能量，也许，他也带给你好处了呢。

　　03、身边总有负能量的人，怎么办？

　　你一定也遇到过负能量的人吧：

　　你学英语有什么用啊，反正以后也用不到。

　　呵呵，你不会真以为自己能做到吧？

　　一遇到不公平的事，就咂咂嘴，“呵呵，中国社会就是这样啊！”

　　他们的口头禅就是，“呵呵”“不可能”“这样有用吗？”……

　　我遇到过一个经历很惨的人，一开始还很同情她，帮她出谋划策，可是慢慢发现，你跟她说话时，她口中只有否定，悲伤，好像整个世界都对她不好。她遇到了困难，你给她提出了N个建议和方法，她能找出N+1个理由来否定你。

　　啊，这样做不行的，因为XXX！（客观现实）

　　啊，这个我做不到啊！（能力不够）

　　啊，这么做了之后，肯定没效果！（没有用）

　　这样一来，你也被挫败感包围，陷入了怎么做都不行的怪圈中。然后继续听她吐槽，她多么的不幸，她老公多么多么不好，身边的同事总排挤她，孩子总是惹事……其实，她并没有听你讲什么，只是沉浸在自己的不幸中。

　　当你跟她说一些好消息，比如你说想去爬山，她只会否定，爬山有什么好玩的，怪累的，还有很多人爬上山，就下不来了。你想买房，她说，你疯了吧，就你挣的那点工资，每个月还房贷多累啊！一旦她的话走进你耳朵里，你就会感觉很糟糕。

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