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金水中医院正规吗？郑州金水脑康中医院斥资引进CNS脑分区检测仪、ECT中医现代化雷电经络治仪、TMS超低频经颅磁治仪等医疗设备，能科学准确锁定病人的病因、病情和病理。在中医辩证基础上结合神经学、心理学、分子生物学、生物电医学，反复论证，高效、全面、准确的诊疗各类心理疾病，为患者专业治提供了保障。
金水中医院正规吗？在冬季的时候休息的时候应该把门窗关上，不要让室内有烟雾存在，而且要把手机放在离自己远一些的地方，有时失眠是因为不良的生活习惯造成的，比如12临睡前你还在玩紧张刺激的游戏、看动作大片，这样的习惯不能帮助你入睡，只会让你越来越兴奋，即使你躺在床上准备休息了，却丝毫没有困意了。
所以我们睡前尽量减少刺激性的活动，不妨来一段优雅舒缓的音乐、看一部剧情缓和温暖的剧情片，这样才能有效的帮助你入睡。
运动对人体的好处自然不用多说，它对于睡眠来讲也是受益很大的。适当的运动可以消耗多余的体力，让人更容易入睡，还可以减缓人的压力，要注意的是，不要进行过于激烈的运动，以免受到伤害。
不管你睡的床是软是硬，都应该南北顺向，而且在睡觉的时候头应该朝北，脚应该朝南。而且床的软硬度要适中，不要太软或者是太硬的。
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