日本政府决定把每年的3月定为“自杀对策强化月”。根据日本警察厅公布的资料显示，日本每年的自杀者多达3万余人，而且呈逐年递升趋势，特别是每年的3月，自杀者数量激增，成为日本自杀高峰月。

　　3月份原本是春光明媚的季节，却成为很多心理疾病高发的季节。在日本，3月份还被蒙上自杀的阴影。

　　为何每年3月会成为日本的自杀高峰月呢？有资料显示，每年的3月为日本的财政结算月份，很多人因为经济贫困，失业等问题而走上了绝路。其实，这些只是外因，根据警察厅的资料显示，95%的自杀者有精神疾患。

　　日本内阁负郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感责自杀问题的消费者行政担当大臣今年3月1日在东京街头向上班族发放印有“爸爸，你睡得好吗？”的宣传面巾纸，呼吁人们关注身边的人是否患有影响自杀的“健康问题”——

　　—睡眠不良。日本内阁也呼吁，如果睡眠不良持续两周以上，食欲不振、体重减轻的话，就应该向医生咨询。

　　日本政府也举行了一系列睡眠宣传活动，并且提出了一些睡眠对策。比如容易失眠的人在午后就要尽量少喝茶水和咖啡。睡前控制饮食和饮酒，睡前入浴来放松心情，调整卧室环境等。

　　其实早在2003年世界卫生组织就把9月10日定为“世抑郁症界预防自杀日”。日本为预防自杀也推出很多积极举措。例如，从前几年开始，日本政府心理医生要求建筑设计师在设计房屋时，要求所建房屋尽量使轻生者找不到跳楼自杀的地方。2001年，日本一些车站上纷纷安装了镜子，目的是让企图卧轨自杀的人在自杀前再看一看自己的脸，意识到死亡的恐惧，从而打消自杀念头。

　　此外，日本越来越多的场所开始采用蓝光照明，据称能抑制自杀。前些年，日本大阪铁道公司率先在自杀事件频发的月台安装蓝色照明系统，结果一年内没人跳下月台，随后在其他城市推广。

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